from : がばい可愛かトイプー！
アップで見ると、最近、シワシワなってきたね～(;_;)
パワー充電しないと。
カラフルルチルとアメジストね。
この子たちからも、パワーいただきますよ。
お腹いっぱいです。
いつものお騒がせ３頭。
今夜は、居合の稽古でエネルギー発散。
私は、ほんと汗っかきなんでしょうね。
お散歩でも、居合の稽古でも、びっしょりするくらいに汗をかきますよ。
年をとるとめっきり汗かくことが少なくなって、新陳代謝が悪くなるみたいです。
やはり、１日１回は汗をかくようにすると、気分すっきりで、体調も良いですね。
今日は、体重0.7kgダウンでした。
