from : でぶアメショと愛の無い生活。
日曜日はリングフィットの日
ゲーム：「ゆっ・・・くりたおして」
「ゆっ・・・くりもどして」
寝たらいいじゃない。
いつもどおり
なんでだよ
オヤジ：「ふぅ。終わった
」
オヤジ：「さぁ、走るぞ
」
ほてほてと走るわたしと違い
猛スピードで
ジャリジャリとコインをとりながら
爆走するオヤジ。吸引もダイソンなみ
オヤジ：「ふぅ、キくぅ～
」
え、まめちんも
リングフィットするの
・・・・
休日は、リングフィットの日。
ゲーム：「いいねあとはんぶん」
「汗が輝いてるよ？」
「水分、とろうね？」
あたしもまめちんみたいに
注射器1本で
食欲を
抑えられたらね～
今日もたのしくがんばりまスた
じぇんじぇん基礎代謝はあがらないけど
そんな今夜の晩ごはん
ずらっと並べる酒のアテ
まずは馬刺し。
「菅乃屋」さんの
カット済なので解凍するだけ
チリコンカンのグラタン。
コレ、秀逸。スパイス最高。
その下にポテト。
チンしたミルクで混ぜるだけ
あっちゅうまに美味しい
マッシュポテトのできあがり
あとはニラ玉。
このポテト、超便利
今度はタラモさららにしよう
馬刺しはバラと霜降り。
「菅乃屋」さん、相変わらず秀逸。
ま、こんなんで
楽しくヤっております
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鹿児島「紅はるか」の
ひとくちやきいも
チンして熱々、アイスをぱっかん
リングフィットアドベンチャー
筋肉は一生の友達・・・だそうで
あ、テレビの
HDMIの穴が足りなければ・・・・
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