2019年2月7日木曜日

ちょうどいい距離感が大事

ちょうどいい距離感が大事
from : ドッグウォーカー博士のスローライフ

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引き続き蒸し暑くてときどき雨が降る不快な一日だった。

こういう日は体調が悪くなるので、いつも以上に静かに過ごすことにしている。

うちの犬猫たちはほとんど天気の影響を受けなくなったが、ストレス度が高かったり不安が強かったりすると、興奮したりイライラしたり付きまとったりなどの行動が出やすくなる。

天気の影響は一時的なものなので、高気圧に覆われたらすっきりするからそれまで待っていればいい。

だが、目の前でストレス行動を繰り広げられると、なかなか冷静ではいられなくなったり、一緒にイライラしてしまったり、落ち込んだりしてしまうという話もよく聞く。

犬自身がつらい思いをしているのはたしかに気の毒だが、その真っ只中で人間ができることはそんなに多くない。

強いて言えば自分自身がリラックスしてゆったりしていることだろう。

だがそれが難しいとなるとお手上げだ。

わたし自身は迎えたばかりのストレス度が高い保護犬には、基本的なお世話だけしてあまり介入しないように遠くから見守ることにしている。

やっきになって何かしようとすると逆効果になるからだ。

静かに休んだりストレスを発散したりなど、自分自身で折り合いがつけられるようにして、あとは本人に任せているとそのうちに少しずつ落ち着いていく。

犬のストレスやイライラに引きずられて自分もいっしょにイライラしてしまうのは、ほんとうに逆効果にしかならないので、そこは距離を置くように意識した方がいいと思う。

ましてや天候によるストレス行動は天気が回復すれば改善するので、割り切って待っているほうがいいだろう。

あまりべったりにならないように、犬にばかり意識を向けすぎないように、自分のことに集中する時間を作ると犬も距離を置くようになる。

いつもかまってかまってと来るという場合は、しっかりかまってあげてある程度満足してから(ここは大事)、自分の用事に取り掛かろう。

それでもやって来くるので自分自身がいっぱいいっぱいになってしまうというご相談もよく受けるが、そんなときは数時間出かけてしまうというのもいいと思う。

そうしているうちに犬も人もちょうどいい距離感を取れるようになるだろう。

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