2018年4月27日金曜日

心の境界線

心の境界線
from : ドッグウォーカー博士のスローライフ

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少し暑くなってきたせいか、はっちゃん(秋田MIX♂9歳)の散歩時間が短くなってきた。

今日も近場でゆっくり木の実を食べ、道に出ていたヤギさんにちょっと驚いたぐらいで散歩終了。

暑い時期はそんなものだ。

道の周囲はジャングル状態で、大きな木がたくさんあるから、日陰ができていて歩きやすい。

外につながれている犬やヤギさんたちも、みんな木陰でじっと休んでいる。

わたしは少しだけがんばって、短時間草刈りをした。

そんなことをしながら考えていたのだが、犬には犬の事情があるということを認め、行動にあらわしていくのは、言うほど簡単なことではない。

とくに、今まで自分の意見を尊重されてこなかった経験を積んできた場合には、かなり難しいことだと言える。

自分には自分の考えがあり、他者には他者の考えがあるというのは、自分と他者との間の「心の境界線」と呼ばれる。

「心の境界線」でネット検索するとたくさんの記事がヒットし、一大ビジネスをなしていることに驚いた。

要は、それだけ困っている人が多いということだ。

一般的に、発達障害のとくに自閉症スペクトラム持ちは、「心の境界線」があいまいだと言われるが、いろいろ調べてみると決して特殊な人の問題ではなく、とても普遍的な問題であることがわかる。

たとえば、他人にあれこれ指図する(その人は望んでいないのに)、相手をこうだと決めつける(その人のことをたいして知らないのに)、他人の問題をしょい込む、支配したりされたりする、などなど、ごく普通におこなわれているが、これらは境界線の侵入だ。

少し前にNHKの「あさイチ」のアンケートで、二人で酒を飲んだら性行為の同意があったと思われても仕方がないと答えた人が3割近くもいたということがネットで取り上げられていた。

開いた口がふさがらなかったが、こういうのも自他境界線の問題だ。

自分がそう思っても、相手が同じ気持ちかどうかは、はっきり確認してみるまではわからない。

とくに権力勾配がある場合には(現実社会では常に勾配があるものだ)、嫌だと思っても言えないケースも多々ある。

そんなことからさまざまなハラスメントはもちろんのこと、性的暴行などの犯罪行為も起こるのだ。

相手が犬の場合も、いちいち犬の意見を聞くことが大事だ。

犬も人間とよく似ていて、嫌だと思っていても拒まないことが非常によくある。

そこまでしなくても、というようなことも我慢してやったりする。

犬がためらいなく自己主張できるような環境がないと、本心を言わなくなるし、そうやって我慢しているうちにどうしたいのかわからなくなる。

こういうところも人間とあまりによく似ている。

そこでどうしたらいいかということだが、まずは自分自身の本当の気持ち、本当の思いを意識して、受け入れることから始めるとよさそうだ。

押し殺してきた自分の気持ちや思いを解放していくと、少しずつ他者のことも尊重できるようになる。

安心できる相手に、自分はこう思う、こう感じるという、いわゆる「アイメッセージ」で語ってみるといいかもしれない。

これはわたし自身の課題でもある。

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