2016年1月1日金曜日

正月ストレスを減らそう

正月ストレスを減らそう
from : ドッグウォーカー博士のスローライフ

あけましておめでとうございます。
本年も、犬たちと飼い主のみなさんにとって、いい年でありますように。

今朝、散歩に行くと、たくさんの人とすれ違った。

なんだろうと思ったら、うちの近所の神社に初詣に行っていたのだった。

はっちゃん(秋田MIX♂3歳)は、「なんだ、なんだ!」という感じで軽く驚いており、早めに散歩を切り上げた。

いつもと違うとなんとなく落ちつかない。

だが日中はよく晴れて穏やかな日和だったので、のんびり気持ちよく過ごせた。

こういう日が続けばいいのにと、つい贅沢なことを思ってしまう。

わたしのほうは、引越しの準備で忙しいが、犬猫たちには影響を最小限に抑えたい。

飼い主がのんびりしていると、犬ものんびりするが、せかせかしていると犬も落ち着かない。

正月休みのようない長い休みは、飼い主といっしょに過ごせる時間が長くなるが(どこにも行かなければ)、それはそれでまたストレスにもなる。

いつもとスケジュールが全く違ったり、いつもはいない人が家にいたりするからだ。

これはわたしたち人間と同じである。

よく、夫がずっと家にいるとストレスになるという話を聞くが、これはルーティンを乱されて自分のリズムが狂うということにも原因がある。

犬猫たちも、そんな風に感じているかもしれない。

なので、できる範囲でいいので、なるべく普段と同じようにしてみよう。

夜更かしして朝遅くまで寝ていたり、テレビをだらだら見たりせずに、普段と同じぐらいのペースに近づけてみるのである。

その程度でも十分だ。

うちの場合は、普段となにも変わらないので、犬猫たちもとくに変化はない。

そういう人はそれほど多くないと思うので、できることをやってみよう。

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