from : でぶアメショと愛の無い生活。
今日はしんどかった。
なんでこんなにしんどいんだ？と
ずいぶん考えてからやっと分かった。
あ、コレって
筋肉痛なんだわ・・・と
なんで筋肉痛なんかになってるのかと言うと
昨日、リングフィットで
徹底的にスクワットさせられましてね。
運動負荷も1コ上げたもんだから
そりゃもう、キツいキツい
あ、アレ、枕を入れたの、わたし。
オヤジ：「きっついね～
」
もう、スクワットからのジャンプの連続で
こっちもゲームで必死で
はぁはぁ大汗流しながら・・・・
運動負荷を更に上げたオヤジ。
オヤジ：「腹筋ガード
」
ダメだ 展開が甘い
食らうぞ
オヤジ：「えぇっ」
「負荷上げたから、シビアになってる
」
こえーっ
元に戻しなよ
「いんや がむばる」
って、まめちん？
こんな騒ぎの中でよく眠れるな・・・
って、クチが
・・・・
ふっ 拭こうか？
へ？
・・・・
いや、この翌日の筋肉痛を考えると
下げるぞ！？
元に戻すぞ！？
そんな今夜の晩ごはん
冷やし中華
具、たっぷりで・・・・
おいしゅうございまスた
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布ばっかり使っていたが
不織布でも接触冷感ってあるんですな
布は、オヤジが汚すんでね。
やっぱ、使い捨てがいいかねと