from : ドッグウォーカー博士のスローライフ
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ハイブリッドシステムが故障していた車（マルハチ号）の修理が終わり、引き取りに行ってきた。
そのついでに、以前から予約していた定期検診に行ってきた。
文字で書けば一行なのだが、これが実に大変なのだ。
わたしはその病院の医師がとても苦手で、なかなか行きたくなくてつい先送りにしてしまう。
すると「何で来ないんだ」と怒られるので、ますます嫌になって行けなくなる。
診断書を書いてもらわなければいけないので、定期的に行くしかないのだが、何日も前から憂鬱になって胃の具合がおかしくなる。
昨日の夕方はストレスで感覚過敏が悪化していたのがはっきりわかった。
少しの匂いが臭くてたまらなくなったり、肌に当たる服の縫い目が気になって仕方がなかったりするのだ。
ストレスレベルが高い犬が、些細なことに過剰反応するのがとてもよくわかる。
昨夜、キッチンで後片付けをしていたら、猫の小麦ちゃん（茶白♂16歳）が脚にまとわり付いてきた。
小麦ちゃんはスリスリ来ては、猫特有のざらざらの舌で脚をザリザリと舐める。
普段は平気なのだが、昨日はそれが耐え難くて、思わず「うわぁ、やめてー」と言ってしまった。
すると小麦ちゃん、ちょっと「ガーン」という顔をした。
そこではっとして、「あ、ごめんごめん」と謝った。
すぐに持ち直してくれたのでよかったが、人間もストレスがかかっているときは、つい配慮を欠いた行動をしやすくなる。
過剰反応しやすい上に、心の余裕がなくなっているので、相手のことを考えるまえに、自分のネガティブな感情をそのまま出しやすくなっているのだ。
相手に余裕があると、「あぁ、今日はイライラしてるんだな」と思ってもらえるかもしれないが、相手もストレスが溜まっていると、なじり合いのようなよくないループに陥ってしまう。
犬と人間の場合も、お互いにストレスが溜まっていると、イライラをぶつけ合ってますます自体が悪化するということになりがちだ。
なので、人間側はそうならないように、自分自身のストレスマネジメントをしっかり行なって、余裕ある対応ができるようにしておきたい。
わたしも、昨日は小麦ちゃんに悪いことをしてしまったが、同じことを繰り返さないために、12月に診断書を書いてもらったら、新しくできる病院に転院しようと思っている。
そこもよくなかったら、何時間もかかる遠い病院への転院も検討する。
ストレスの原因は、なるべく少なくすることが大切だ。
犬でも人間でも、そのための工夫を考えよう。
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