from : がばい可愛かトイプー！
１週間後には特定健診なんで、今日から少しダイエットしとこうと思いますが、目標は－３kgです。
手法は野菜スープダイエット、無理しないで頑張ります。
義母が、昨日、転倒し腰を強打して背骨を少し傷めたらしい。
診察の結果、骨折などはしていないそうだけど、高齢なのでもともと骨が脆くなってるだろうから心配だね。
まだ痛みがあるそうなので、週末にでも顔を見に行ってこようかな。
今朝は、アイスちゃんが来てますが、妻に抱っこされて気持ち良さそうですよ。
今日は、晴れたり、曇ったりで、結構、暖かかったよ。
晴れたら太陽がジリジリ暑かったね～。
でも、陰ったら、やっぱい寒い。
ライト君、歯磨きしようか。
レモングラスの歯磨きを、朝晩の２回しっかりしてますよ。
歯茎が黒くなってきたり、歯がぐらついてきたら歯肉炎の兆候だから、毎日、時間をかけてしっかり磨きましょう。
力を入れずに、歯周ポットにブラシが入るようにね。
雨降って無いので、今からお散歩です。
１日１時間以上の軽運動が大切だよ。
