from : ドッグウォーカー博士のスローライフ
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昼過ぎに急に雨が降り出したので、家に避難してきたマルちゃん(大型犬MIX♂9歳)。
外が大好きで部屋に入りたがらないが、雨のときはドアのところに立って、「マルちゃ~ん!」と呼ぶと飛んでくる。
以前は雨でも外にいたが、ここはスコールなので部屋のほうがマシらしい。
最近、わたしのベッドがお気に入りで、夜もベッドに乗っていることが多い。
なので、隣につっくけて並べるように、もう1台ベッドというか脚付きマットレスを注文した。
わたしがサブベッドで寝ることになりそうな予感がする・・・。
さて、いま、PONOPONO実践者さんたちのコミュニティサービス、OHANA CLUBでは、「かまいすぎ」のやめ方が話題になっている。
かまいすぎというと、しょっちゅう犬に声をかけたり撫でたりというのを想像するかもしれないが、それだけでなく、犬のことを気にして、いつもじろじろ見たり目で追ったりしていることも含む。
むしろ後者のほうが問題で、無意識にやってしまっていることがとても多い。
無意識だけに、かまいすぎている自覚がないことがほとんどだ。
人間がいつも犬のことを気にしていると、犬は不安な気持ちが増大する。
すると犬も人のほうを気にして、しょっちゅう顔を見たり、ちょっと動いたら付いていったり、という不安行動が増える。
すると人はますます犬を気にして・・・という負のスパイラルに陥る。
これは鶏と卵のようで、どちらが先にはじめたかはわからないが、いずれにしても、気にしすぎているとお互いにリラックスできないし、不安が募っていく。
その状況を変えるには、人間の側が犬への注目度を下げて、犬に好きなように過ごしていてもらうようにする。
新たに迎えたばかりの犬などはとくに、新しい環境に不安いっぱいで、ずっと人を目で追い、付いて回ったりするが、そんなときもじろじろ見ないで知らん顔していると数日で落ち着いてくる。
わたし自身は、本を読んだり仕事をしたりし始めると、すぐに過集中状態になるので、それ以外のことはまったく耳にも目にも入らなくなる。
犬猫たちも、そういうときにわたしに何か言っても無駄だとわかっていて、各自好きなように過ごしている。
だが、PONOPONO実践者さんたちの話を伺うと、これが意外と難しいようだ。
犬と一緒にいると、つい目で追ってしまう。
そして目で追わないようにしようとすると、今度は無視しているかのようになってしまう。
犬のほうも、いままでずっとかまってくれていたのに(かまいすぎなのだが)、急に無視されるようになって、不安にもなるし、納得が行かない。
かまいすぎないということの加減が難しいようだ。
このブログでも何度も書いているように、かまいすぎない=無視するではない。
犬がそばにやってくるなどしたら、穏やかな笑顔でまばたきして挨拶をするし、要望があればちゃんと聞いて迅速にかなえてあげる。
あとは好きに過ごしてもらう。
人間の同居家族に対するのと同じである。
同居家族がいる人は、同居人のことを始終気にしたりしていないだろう。
だが、無視しているわけでもない。
お互いに邪魔しないように、共存していることと思う。
人間の同居家族をイメージしてみるといいだろう。
つい気になってしまう人は、本を読んだり、ネットをしたり、なにか趣味を見つけたりすると気がそれる。
かまいすぎから無視という、対極から対極への極端な変化は、それ自体が犬のストレスになるので、ゆるやかに、自然に修正していこう。
そうすると、お互いに少しずつ慣れて行く。
わたし自身は、普段はそれぞれ好きにしていて、何かあったら阿吽の呼吸で行動する、というような姿をイメージしている。
くれぐれも、両極に振れないように、自分の行動を調整してみよう。
OHANA CLUBでは、こういうお悩みをみんなで出し合って、工夫の仕方を共有している。
ぜひお気軽にご参加ください。→http://pono2.info/oc
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