from : がばい可愛かトイプー！
昨日お昼から、晴れて暑くなったね～。
今朝も、雲はあるけど晴れ。
あまり、ジメジメも感じないけど。
これって、梅雨明け？
ルカちゃん、おはよう。
今日は天気も良いので、早速、柿の葉茶作りしてます。
綺麗な柿の葉を採取して、洗った後、蒸してます。
その後、良く乾燥です。
そうしないと、カビっちゃうし、加水分解が進み有用成分が低下するしね。
飲めるようになるのが楽しみ。
天気良過ぎなんで、殆ど乾きましたよ。
明日まですればOKかな。
野菜スープダイエット。
野菜だけなんで直ぐに消化してるみたいで、腹持ちが悪い。
ああお腹空いたなぁ。
頭の中がボーとしてて、踏ん張りが効かないというか。
居合の稽古もあって、野菜スープダイエット３日目の成果は－２kgでした。
下がり過ぎでしょ？
運動をする人には、炭水化物や糖が少しは必要な気がする。
明日は、バナナ３本食べても良い日。
やったね。
