from : がばい可愛かトイプー！
今朝も、外は暑いですが、室内は南風があって意外と涼しい朝を迎えています。
でも、昼間のドッグランは恐怖の３７℃超えでした。
ルカちゃん、ドッグランではなかなかウンチしないのに、お散歩へ出ると直ぐにしちゃいます。
そういった癖になってるんだろうね。
「あぁ、チュッキリ。ヤッ ホーイ！」
私の朝食メニューです。
メインの野菜ダイエットスープ、納豆少しの味噌汁、焼き海苔、デラウエア、薬用茶。
右上のは、ワンちゃんのご飯ですよ。
今日は、お肉を食べても良い日なんだけど、これだけ食べたらお腹チャポチャポで食べきれないよ。
お昼からにしようっと。
野菜スープ、ちょっと飽きてきたね。
味付け変えてみるか。
今日は、居合道全国大会の佐賀県予選会が県総合体育館剣道場で開催されました。
５～６段の先生方が出られます。
福館長より、「応援よろしく。」とのご指示なので見学へ行って来ました。
行ったは良いが、参加者はたったの４名。
２試合しかなかったので、１５分足らずで終わりました。
参加者より審査をする７段の先生方の方が多いという有様。
まことに寂しい佐賀の居合道の現状がここにあります。
見学に来られた一般の方も、「もう済んだの？」と見れずに帰られる始末。
参加された先生方は、頑張って業を競われていました。
これは、「３本目 受け流し」の最後の袈裟切りです。
切先が水平よりやや下まで切り下ろして止まってます。
５段の先生方、流石です。
私はというと、見学に来られてた他道場の先生から切り下ろし時の手の扱いについてご指導を受けて帰って来ました。
10月の伝達講習会までに業磨きしなければということで、本日も稽古へ行って来ました。
とにかく、真向斬りの稽古です。
今日も１kgの汗。
道着も、汗じゅっくり。
お昼と夜は、野菜ダイエットスープとステーキでした。
薄いトマト味の野菜スープに飽きてきたので、カレー味にしてみました。
美味しい。
やっぱり、カレー好きなんです。
野菜スープダイエット５日目の成果は、－１kgでした。
ステーキ320g食べたのに、マイナスとは凄いじゃん。
居合の稽古で汗も掻いたしね。
今夜、長女家族が帰省して来たので、ダイエット工程に支障を来しました。
明日は、昼間に外出するけど、夕食は我家でするので、当然、飲み会。
ああ、どうしよう。
ほんと、どうしよう。
