2018年8月4日土曜日

睡眠の質は大事

睡眠の質は大事
from : ドッグウォーカー博士のスローライフ

PONOPONO犬育てを広めるため、最初ににほんブログ村のクリックをお願いします!
   ↓
にほんブログ村 犬ブログ 犬 訓練士・ドッグトレーナーへ
にほんブログ村

+++++++++++++++++++++++++++

10月に東京でセミナーを開催します。
大阪で開催したものとほぼ同じ内容で、体験・参加型セミナーです。
奮ってご参加ください!
______________________________________________________________

★★PONOPONOセミナー(東京)開催のお知らせ★★
______________________________________________________________

タイトル:「犬と体で会話しよう」

日時:2018年10月13日(土)
   9:30~16:30 昼食休憩1時間
場所:都心会議室

内容:
午前の部 犬の話を理解する(静止画像や動画の解説、犬の表情を真似する、読み取りの練習)
午後の部 犬に体で話しかける(シグナルの出し方、体の動かし方の練習、リードワーク)

参加費:お一人様10,000円(小学生は無料、中学生以上は有料)

詳しくはこちらからどうぞ

+++++++++++++++++++++++++++

朝、雨予報が出ていたが雨は降らず、午後から雷が鳴り出した。

マルちゃん(大型犬MIX♂10歳)はさっと部屋に戻ってきて、ずっとベッドの下で寝ていた。

セミナーで家を空けるときに、通いのシッターが頼めないのはこういうことがあるからだ。

雨が降ったり、雷が鳴ったりし始めた時に、直ちにドアを開けて庭にいるマルちゃんを室内に入れる必要がある。

また、はっちゃんは部屋で過ごすのが好きだが、トイレの頻度がマルちゃんよりも多いので、何度か庭に出してあげないといけない。

通いのシッターではきめ細かい対応ができないので、今のところ母に滞在してもらっている。

犬たちの負担がなるべく少なくなるようにしたい。

みんなで部屋にいたら、マルちゃんがプープー寝息を立てていた。

熟睡しているときによくそうなっている。

マルちゃんは、保護当時は眠りが浅くて、ちょっとした音でビクッとして起き上がっていたし、ほとんど寝ていなかったのではないかと思う。

よく寝るようになったというのは、ストレスレベルが低いということだ。

逆に、高ストレス状態ではよく寝られない。

わたしも夜中何度も目が覚めて、熟睡した実感がもてない状態が続いている。

ストレス度が高いと悪夢にうなされやすくなるが、これは犬にもいえる。

つらそうな顔をしてヒーヒー言う感じで、分離ストレスがひどい子やトラウマを持っている子は、この傾向がある。

また、眠りが浅くてちょっとしたことで目を覚ましたり、横倒しにならずにフセのような姿勢で寝ていたりする。

ストレスマネジメントが第一義的に重要だが、それとともにリビングの隅や寝室はもちろんのこと、ひとり静かになれる場所にも犬ベッドを設置してあげよう。

ストレスマネジメントが進んでいくにつれ、だんだんよく寝るようになっていく。

犬ベッドは本人の好み(ぺったりしたもの、ふかふかなもの、夏場は涼しいものなど)をよく聞いてあげて、快適に寝られるようにしてあげたい。

よく寝られるようになると、生活の質がぐっと向上し、ますます犬の笑顔が増えるだろう。

眠りが浅いかもと思った方も、よく寝てるよという方も、にほんブログ村のクリックで応援をよろしくお願いします。
   ↓
にほんブログ村 犬ブログ 犬 訓練士・ドッグトレーナーへ
にほんブログ村

++++++++++++++++++++++++++++++++

↓無料プレゼントや、PONOPONOが今オススメしているサービスです↓

●無料メールレター

いまご登録いただいた方は、以下をプレゼント中です。
・Webセミナー 「犬の表情を読み取ろう」
・PONOPONO犬育て100のポイント

http://pono2.info/ml

●PONOPONO実践者のコミュニティ「PONOPONO OHANA CLUB」

私は、ここを中心に活動しています。毎日仲間が増え続けています!
ぜひページを見てみてください。
今なら、14,700円のPONOPONO入門講座を無料で見ることができます。

http://pono2.info/oc

●PONOPONO基礎講座

PONOPONOの基礎・基本的考え方をまとめたテキストとDVDです。
犬という最良の友との幸せな暮らしを、先延ばしにすることはありません。
多くの方の改善結果や幸せそうな犬の画像に驚かれることと思います。

http://pono2.info/ntpt