from : 犬たちとJubilations!
雪解けが進んでいるので地味に雪割りもやってます。
それこそ地味に。
シゴトから帰宅してからちょびちょびとか。
さすがに出勤前は氷点下で雪も固く無理なんだけど、夕方ならだいぶスコップが入るの。
ただいまー!でまずスコップ手に庭に繰り出すというのが最近の日課。
少しでも割目を入れておけば雪解けも促進されるとゆーもの。
その結果、いよいよ雪の上でうつらうつらと寛ぐこともできなくなったウ~銀ちゃん…
まだ雪山はいちおー残っておりますので…
さてこちらもぼちぼち開始ですよチャリ運動!!
ウ~吉12歳小デブ銀坊11歳、足腰弱くなってきてるうえに体重増えて走らせることに少々不安はありますが、今どのくらいのペースでどのくらい走れるのか把握しておきたいところ。
まぁ走らせてみるとそれほど大きく衰えたカンジはしないのですわ。
なんとも調整が難しい老齢期。
無理はできないが走れるだけの筋肉はつけておきたい。
ひたすら安静で筋肉を落とすよりも、リスク承知で運動させる…
毎日じゃなくとも数日ごとに「走る」は取り入れたいと思います。
幸い心肺機能に問題はなさそうだし(今んとこ)
ただしフリーランじゃなくて、きっちりと一定のトロットでね。
こうしてまたウ~銀ちゃんのハラは茶色く染まっていくのであった…
もうシャンプーしたいよ。
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