2015年8月11日火曜日

小さなストレスに目を向けよう

小さなストレスに目を向けよう
from : ドッグウォーカー博士のスローライフ

朝早くから、大音響でサル追いの空砲が炸裂した。


犬たちはみんなびっくりして室内に避難し、不安そうにしていた。


夜は頻繁に花火が上がるので、日中ぐらい静かにしてほしいものだ。


わたしも大きな音が苦手なのでとても苦痛だ。


ルルさん(ヨーキー♀10歳)は、音が止んでもしばらく隠れていたため、散歩に出かけるのが遅くなり、暑くてあまり歩けなかった。


残念・・・。


曇っていたので夕方散歩はのんびりできるかと思ったら、出かける直前に宅配が来たり、大きなトラックやメール便のバイクが通るなど災難つづき。


まぁ、こういう運の悪い日もある。


ふだんのストレスレベルが高いと、ソワソワしたり吠えたりなどつらそうな状態になるが、ストレスレベルが低ければほとんど影響は受けない。


うちの犬たちは、ちょっと残念なことがあっても、いつもとほとんど変わらずにのんびりすごしている。


そうなるまでの間、飼い主は不安になってしまうが、一喜一憂せずに乗り切ろう。


半年後にはずいぶん変わっているし、1年後にはすっかり落ち着いているだろう。


もちろん、ストレスを減らすということができていないと変化はないので、その点は誤解しないでいただきたい。


環境や接し方をきちんと見直して、犬にとってストレスが少ない快適な暮らしを実現することが大切だ。


この「犬にとって」というところがポイントで、犬の目線にならないとなかなかわからないことがたくさんある。


カウンセリングをしていると、大きなストレスがガッツリあるというケースよりも、小さなストレスが積み重なっているケースのほうがだんぜん多い。


ひとつひとつは小さなことでも、重なると大きくなるのである。


たとえば、同居家族が犬を撫で回すクセをやめられないというとき。


それぐらい仕方がないと思うかもしれないが、犬にとってはけっこうつらい。


家の中をドタドタと歩く、すばやい動作をする、犬にしょっちゅう声をかける、大きな声で話す、「コラッ」「ダメ」などネガティブなことを言う(叱る)なども同様だ。


妥協せずに最初に一気に改善してしまったほうが、早く効果が出るので人間も続けやすい。


室内環境では、床が滑りやすいというのもプチストレスの原因になる。


フローリングのお宅が多いが、犬の通り道だけ部分的にじゅうたんを敷いているのをよく見る。


よほどの大豪邸でもない限りは、家中にじゅうたんを敷くなり、すべりにくい素材の床にするなりしてあげよう。


滑る床は怪我の原因にもなる。


家の中に物が多くて、生活スペースが狭くなっているというのもよく見かける。


物は減らして、なるべく整理整頓し、部屋を広く使えるようにしよう。


犬が静かにくつろげる場所があるかどうか、食事も人が行き来する場所でなく、落ち着ける場所で食べられるかどうか、今一度見直してみよう。


人間の都合ばかりでなく、犬の快適さにもっと注意を払おう。


小さな改善を重ねていけば、結果的にストレスを大幅に減らすことができるのである。


最初からあきらめずに、どんどんやってみよう。


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